Mawaƙin Indiya.Arie Yana Ba da Fata A Lokacin Waɗannan Matsalolin

Indiya mai ban mamaki. Ta lashe Grammy Awards huɗu don zaɓen ta 23, gami da Mafi kyawun R&B album. Ta yi fim ɗin fitacciyar, "Maraba da Gida," don taimakawa kwantar da hankalin al'umma yayin bala'in COVID-19.

Coronavirus ya tabbatar fiye da inuwa na shakka cewa mu jinsin juna ne, Arie ta gaya mani. "An haife mu ne don yin imani da cewa zaman lafiya shine burin mutum, amma dole ne mu fadada hangen nesan mu daga ni zuwa mu .”

A matsayinta na mai kula da lafiya, ta dage cewa tsarin tattalin arzikin mu, siyasa, da zamantakewa ba su da kyau, don haka mutanen mu ba su da lafiya. Idan babu tsarin da ke kula da mu duka, kula da juna da kula da al'umma sune hanyoyi masu mahimmanci don jin daɗin rayuwarmu. A kokarin neman lafiya, dole ne mu fadada hangen nesa daga ni zuwa mu . A cewar Arie, wannan lokacin da ba a taɓa ganin irin sa ba shine lokacin da ya dace don bayar da ƙoshin lafiya, kwanciyar hankali, da kwanciyar hankali ta amfani da waƙar ta a matsayin jirgin ruwa don waƙoƙin tunatarwa da tunani mai zurfi.

Na sami gatan zama tare da Arie don tattauna ra'ayinta kan yadda za mu iya zama cikin koshin lafiya a duniya kuma mu kasance masu haɗe -haɗe a cikin al'adar rabuwa. Kuma yadda komai ke farawa da kowannen mu ta hanyar duba ciki.

Bryan Robinson: Indiya, na yi farin cikin magana da ku. Kai mawaƙi ne mai ban mamaki, amma ina son masu karatu su sani game da tafiyar ku ta sirri zuwa cikin lafiya da wasu abubuwan da kuke yi don taimakawa al'umma warkarwa a cikin waɗannan lokutan ban mamaki da muke ciki.

Indiya: Arie: Lokacin da na shiga masana'antar kiɗa, lafiyata ta yi rauni sosai a kowane matakin -tunani, ruhaniya, jiki, da tausayawa. Na fara kallon ayyukana na ruhaniya ba a matsayin abin sha'awa ba amma a matsayin kayan aikin don yin ta ta rayuwa. Yanzu ci gaban kaina, lafiyata, da tunani na sune abubuwan da na fi so in yi.

Robinson : Shin akwai alaƙa tsakanin rayuwar ku ta sirri da wasu abubuwan da kuke yi yanzu?

Arie : Lokacin da muke magana game da abin da abubuwa ke kama da sabanin abin da suke, abubuwan da nake yi sun shafi wurin da na haɓaka zuwa. Aikina ya cika shekaru 20 yanzu. Akwai wani ɓangare na shaharar da kuka gina kuma kuna gaya wa mutane, "Wannan ita ce Indiya. Arie." Dukanmu muna da fuskar jama'a. A gare ni, ya ɓace fuskoki da yawa na duk abin da nake.

Robinson : A cikin ilimin halin dan Adam, muna kiransa persona.

Arie: Haka ne. Abin da ke sa ni rashin jin daɗi tare da mutum shine girmansa. Wasu lokuta mutane suna tsayar da ni suna cewa, "Shin kai Indiya ce?" kuma dole in yi tunani na dakika. Lokacin da na ji haka, yana kama da suna magana akan wani abu. Ni ba allon talla bane. Ba wani abu ne yake cutar da ni ba ko ya dame ni. Yana jin m.

Robinson: Kamar ka zama samfur ko wani abu mafi girma fiye da rayuwa, kuma mutane suna son kasancewa kusa da kai.

Arie : Ee, kusan kamar suna gaya muku abin da kuke, amma suna gaya muku abin da kuke musu. Wannan abu na mutum yana da faɗi, yana ɓace fuskokin wanene ainihin ku. A cikin shekarun da suka gabata, ba daidai bane a gare ni idan shine abin da zan yi don isa inda nake so in je. Amma yayin da na girma, na yi girma fiye da iya murƙushe kaina ko rage ainihin halina a rayuwata ta jama'a. A da ina mai da hankali sosai don kada in cuci mutane ko in faɗi abin da ya dace. Yanzu lokacin da nake raira waƙa, na sanar da masu sauraro cewa ni ba ruwana bane, kawai ƙaramin maɓalli ne. Na ba da damar kaina in zama wanda nake, cikakken ni.

Robinson: Za ku iya ba ni labari game da Lafiya ta Mu?

Arie : Lafiya ta Muna haɗin gwiwa ne tare da babban abokina na dogon lokaci saboda waɗannan sune abubuwan da koyaushe nake son bayarwa. Tana cikin wannan tafiya Ina shirin fitowa daga kabad da dukkan kayana.

Ni likita ne mai kula da lafiya, kuma ni mai yawan tunani ne da marubuci kamar yadda nake mawaƙa. Idan na fita ƙofar a yanzu, mutane za su kira ni Indiya.Arie, amma ba su san komai ba game da rubuce -rubuce na ko yin zuzzurfan tunani. A shirye nake in fito in zama duk wannan kayan a bainar jama'a. A koyaushe ina so in kasance cikin tsarin warkar da kowa tare da kiɗa na. Wannan shine burina tun daga farko. Yanzu, a shirye nake na kasance mai shiga cikin tattaunawar, a ƙasa tare da ƙaramin ƙungiyoyin mutane, na gwada abin da ake nufi da kasancewa cikin tattaunawar, ba kawai kiɗan ba. Jin daɗin Mu Muna yin aikin sirri tare da ni da hannu amma kuma tare da ba wa mutane abin da za su iya juyawa.

Robinson : Budewar ku da barin mutane su kara ganin ku zai taimaka musu saboda mutane da yawa suna jin su ne kawai ke jin wata hanya wacce ba gaskiya bane.

Arie : Rubutuna ya koya min haka. Kundin kundi na na farko ya fito yana ɗan shekara 25, kuma ina tsammanin akwai abubuwa da yawa da ni kaɗai na sha fama da su, amma lokacin da waƙar ta fito, na kasance kamar, “Kowa yana jin haka?” Sannan kimanin shekaru 10 da suka gabata na fara rubuta wakoki inda ban riƙe komai ba. Ina da waƙar da ake kira “Oneaya” inda nake rera duk abin da na yi imani, cikakkiyar falsafar ruhaniya ta duka a cikin waƙa ɗaya. Ya ce komai yana sauka akan soyayya, ko da wane irin addini kuke. Amma dole ne in yi aiki har zuwa matakin gaskiya inda ba sai na ɓoye abubuwa ko faɗi su ta wata hanya ba. Don haka a cikin shekaru 10 da suka gabata, na rubuta duk abin da nake son rubutawa; Ina faɗin abin da nake so in faɗi. Bayan na rubuta “Ina Haske” a cikin 2012 kuma bayan shekaru huɗu ko biyar na bar kaina in sami 'yanci, da gaske a cikin rubutacciyar waƙa ta, na sami damar rubuta waƙa mai sauƙi amma gaskiya. Yanzu ina rubutu don matakin buɗewa na gaba. Na koyi bayan rubuta waɗannan waƙoƙin, babu abin da ya canza. Babu wanda ya hukunta ni. Kowane lokaci, mutane uku ko huɗu za su bar kide -kide, kuma ina tsammanin, To, na yi farin ciki da kuka tafi yanzu saboda muna gab da zurfafa zurfafa. Kun san yadda mutane suke game da addini. Yana sa su yi tambaya game da komai game da kansu.

Robinson : Wannan rashin jin daɗi shine kwakwalwarsu ta lizard, ɓangaren rayuwa mai ban tsoro wanda ke fuskantar barazanar sabbin ra'ayoyi. Ba tunani bane ko kwakwalwar kirkira. Yana da kunkuntar kuma yana jin tsoron canji. Abin da kuke yi shine fadada wannan iyaka. A wata hanya, kai mai wa'azin bishara ne.

Arie: Darasi na kaina shi ne, kwakwalwar lizard ta sa ina tunanin yana da haɗari in rubuta waɗannan waƙoƙin da suka sa ni tunani a farkon aikina ba zan iya rera waɗannan abubuwa ba. Da zarar na sami 'yanci daga hakan, duk lokacin da na rera “Oneaya” da waƙoƙi masu zurfi, waɗanda ke bayyanawa, Ina samun tsayuwar tsaye. Kuma kwakwalwar lizard na jin lafiya.

Robinson : Shin kowane kiɗan ki yana fitowa daga wahalhalu na mutum?

Arie : Duk waƙata ta fito ne daga wahalhalu na kaina. Mutanen da suke sauraro da gaske sun sani saboda yana yi musu magana game da wahalar da ke kansu. Idan kawai kuna sauraron kiɗan, yana da kyau, amma kun rasa shi. Idan kun saurari waƙar za ku ji mutumin da ke aiki ta hanyar abubuwa. Tare da waƙar, "Ni Haske Ne," don wani ya ce, "Ba ni ne abubuwan da iyalina suka yi ba," wannan ne kawai ya sa kuke tambaya, "Me suka yi muku? Dole ne ku kasance a wurin don sanin waƙar hakan. ” Don haka ba ni ne muryoyin da ke kaina ba; Ni ba guntun karaya bane a ciki.

Robinson : "Ni Haske Ne" shine na fi so.

Arie : Ina da wata waƙar da ake kira "Samu Shi Tare." Layin farko ya ce, “An harbi zuciyar ku ba tare da fasa fatar ku ba. Babu wanda ke da ikon cutar da ku kamar dangin ku. ” To me iyalinku suka yi muku? Ina da waƙa, "Ya warkar da ni." Menene yake warkar da ku, kuma wanene shi? Nawa ne ya kasance wanda ya cutar da ku? Duk daga wahala ne. Ni ba matsakaiciyar yarinya ce daga bidiyon ku ba. Na koyi son kaina ba tare da wani sharadi ba. To yaya kuka kasance kafin ku koyi son kanku ba tare da wani sharadi ba? A gare ni, ina so in warkar da kaina da kiɗan. Kuma idan wani zai iya samun wani abu daga ciki, to ina jin kamar an albarkace ni da samun yin hakan. Da yawa daga cikin mu muke samun taimakon mutane akan sikelin taro? Ina godiya da hakan, amma yana farawa da ni. Kuma ban taɓa sanin abin da mutane za su yi tunani ko yadda za su amsa ba. Ni dai na san yadda ake rera labarina da wani zurfin da sauran mutane ke iya jin labarinsu, su ma. Duk yana fitowa ne daga wahalhalu na sirri, har ma waƙoƙin da ke kama da waƙoƙin soyayya mafi farin ciki sun fito ne daga wahala saboda ta yadda na koyi faɗin abubuwan da ba za ku iya faɗi ba a cikin tattaunawa. Abin da nake so game da rubutun waƙa shi ne cewa za ku iya rubuta cikakkiyar jumla, kuma ba sai na nemi kalmomin da za su yi magana da cikakkiyar gaskiya ta ba. Wannan lokaci ne mai zuwa saboda na fito daga mutumin da ya rubuta waƙoƙi waɗanda ke da halaye na ruhaniya, amma na ji tsoron faɗi wasu abubuwa a cikin waƙoƙina. Tun daga shekarar 2009, na 'yantar da kaina. “Ni Haske” yana ɗaya daga cikin jauhari a cikin wannan kambin don iya bayyana gaskiya mai zurfi ta hanya mai sauƙi shine zinaren mawaƙa. Na sami damar tafiya gaba ɗaya daga jin tsoron rera waƙa irin wannan don rera ta a Grammy's ... Ban ci wannan lambar yabo ba, amma na sami tsayuwar daka. Wannan shine sauran nau'in nasara. Ya ji daɗi in shigo cikin nawa a wannan lokacin cikin sifar jama'a.

Robinson : Wane saƙo za ku so ku bar tare da mutanen da ke fama da tsoro, rashin tabbas, da yanke ƙauna a cikin waɗannan lokutan ban mamaki?

Arie : Ina yin rayuwar da ba ta dace ba. Ban taba aure ba. Ban taba saduwa da mutumin da nake so na aura ba. Ba ni da yara. Ina yi wa kaina aiki a lokacin da na kai 25. Kuma abin da zan samu don yin aiki yana da wuya kuma na musamman. Wani lokaci ina manta abubuwan yau da kullun da mutane ke shiga. Ina jin kamar lokacin da muke rayuwa da gaske rayuwa mai yawa sau da yawa ba kawai muna ɗaukar nauyinmu ba. Amma muna kuma guje wa ji, zafi, ko tsoro. Ko duk abin da abin ke ciki - wannan babbar murya. Ina tsammanin akwai wani abu na alama game da umarnin cutar ta zama a ciki. Yana jin kamar damar shiga ciki. Ba lallai ne ya zama mai ƙima ba inda kuke yin tunani na awa ɗaya. Kawai don zuwa wani wuri don duba duk abubuwan da kuke jin tsoro saboda mun san lokacin da kuka kalli inuwar ku, yana watsewa da sauri fiye da yadda muke zato. Kuma a cikin wannan wurin da za ku iya kallon kanku, tsoron ku, sau da yawa amsoshi ke fitowa. Kuma wannan shine abin da muke buƙata a yanzu: amsoshi. Da yawa daga cikin abin yana yawo a cikin kwakwalwar mu. Idan za mu iya sanya shi a cikin tunaninmu da zuciyarmu kuma mu juya mu kalli kanmu, amsoshin za su fara zuwa da ƙananan tunani da tunani. Babu wanda ya san abin da zai yi, amma duk muna da wannan wurin a cikin kanmu wanda ya sani. Dole ne ku saba da wannan ɓangaren na kanku. Yana da wahala da farko yin shiru lokacin da baku taɓa yin shiru ba saboda a nan ne duk abin ban tsoro yake. Amma ba abin tsoro bane kamar yadda kuke tunani da zarar kun dube shi.

Robinson: Kuna da hikima sosai. Abin da kawai kuka raba ya dace da kowa, ba tare da la’akari da yanayin su ba. Idan mutane za su iya isa wurin da kuke siffantawa a cikin kansu, duk abin da ya fito daga hakan.

Arie: Amsoshin suna ciki don mu duka. Kuma akwai wasu abubuwan da babu wanda zai iya gaya muku sai ku. Yanzu da abin ya yi yawa, dole ne ku nemo hanyar jin kanku.

Maganar Karshe

Aikin Arie na kan layi, The Wellness Of Mu, yana neman ci gaba da jin daɗin jama'a a cikin duniyar da ba ta da lafiya. Jerin shirye-shiryen yana nuna bidiyo na aikace-aikacen yau da kullun da tattaunawa ta rayuwa tare da ɗimbin ƙwararrun masu koshin lafiya da masu ba da shawara daga ko'ina cikin ƙasar, gami da Arie da kanta, don tattaunawar da aka tsara don ciyar da zaman lafiya da kulawar al'umma gaba. “Lafiyar mu” tattaunawa ce ta kwanaki 8 akan layi don ciyar da zaman lafiya na gama gari wanda ya gudana kai tsaye daga 25 ga Mayu zuwa 1 ga Yuni, 2020. Kuna iya kallon zaman 8 a Wellness of We.

Indiya.Arie ta haɗu da Resiliency 2020 akan Zuƙowa 10 ga Satumba, 2020. Kuna iya yin rajista don webinar mai gudana kai tsaye a resiliency2020.com.