Hanyoyi 3 da Zaku Fada Kuna Tsoron Soyayya

Wadatacce

• Dangantaka Mai Mahimmancin Karatu
• Dalilai 23 Da Mutane Ke Bar Mu'amala

Yayinda yawancin mu ke cewa muna son soyayya, kusan dukkan mu muna da wani matakin tsoro game da kusanci. Nau'i da girman wannan fargaba na iya bambanta dangane da tarihin kanmu: tsarin haɗe -haɗe da muka haɓaka da kariyar tunanin da muka kirkira don kare kanmu daga raunin farko. Waɗannan sifofi da kariya suna hana mu baya ko ma lalata rayuwar soyayya. Duk da haka, yana da mahimmanci mu tuna cewa mun zo da tsoron mu da gaskiya.

Saboda haɗe-haɗen ƙuruciyarmu suna zama abin ƙira don yadda muke tsammanin alaƙar za ta yi aiki a cikin rayuwarmu duka, matsaloli a cikin waɗannan alaƙar farko na iya haifar da mu don jin kanmu. Muna iya tunanin muna son soyayya da haɗin kai, amma a matakin zurfi, muna da tsayayyar barin tsaron mu don tsoron motsawa da sake fuskantar tsoffin motsin rai. Kamar yadda mahaifina, masanin halayyar ɗan adam da marubucin Tsoron kusanci Robert Firestone ya rubuta, "Yawancin mutane suna jin tsoron kusanci kuma a lokaci guda suna fargabar kasancewa su kaɗai." Wannan na iya haifar da rudani mai yawa, kamar yadda rashin jin daɗin mutum na iya haifar da turawa da ja da halayen su. Don haka, ta yaya za ku gane idan tsoron ku na kusanci yana shiga cikin soyayya?

1. Ayyukanka Ba Su Daidai Da Nufinka

Ga wasu mutane, damuwar su game da alaƙa a bayyane take. Suna iya lura da hankalin su don nisanta daga haɗin gwiwa ko sadaukarwa. Ga wasu, yana iya zama mafi dabara. Suna iya jin kamar suna ƙoƙarin kusanci lokacin da ayyukansu ke haifar da akasin haka. Saboda wannan rudani, abu na farko da za a yi tunani akai shine nawa ne abin da muke tsammanin muna son layi tare da halayenmu.

Yadda muke ƙirƙirar nesa a cikin dangantaka ya bambanta ga kowannen mu kuma galibi ana sanar da shi sosai ta tarihin abin da aka makala. Mutumin da ke da tsarin haɗin gwiwa-mai nishadantarwa na iya nisanta kan bukatun wani mutum, musamman abokin soyayya. Suna son zama masu cin gashin kansu, suna kula da kansu amma suna samun ƙalubale don dacewa da abokin tarayya kuma suna jin tausayin buƙatun da bukatun wani. Suna iya gujewa kusanci da fushin wani dangane da su. Lokacin da abokin aikin su (galibi babu makawa) ya nuna takaicin sa na son ƙarin abubuwa daga gare su, mutumin da aka haɗe da shi zai iya ja da baya fiye da haka, yana jin “rashin buƙata” ta abokin aikin sa.

Mutumin da ke da tsarin abin da ya shagaltar da shi yana iya jin kishiyar haka, kamar suna buƙatar samun hankalin abokin aikin su. Wataƙila suna da halin jin daɗin rashin tsaro, damuwa, shakkun kai, ɓarna, tuhuma, ko kishi a cikin alaƙar su. Suna iya tunanin suna neman ƙarin kusanci tare da abokin aikinsu, amma suna iya shiga halayen da suka fi kamun kai da sarrafawa, wanda a zahiri yana ba da damar tura abokin tarayyarsu.

Mutumin da ke da alaƙa mai ban tsoro-mai gujewa yana iya samun fargaba game da abokin tarayya yana zuwa gare su da kuma game da abokin tarayya yana janye su. Lokacin da abubuwa suka kusanto, wataƙila za su ja da baya, amma lokacin da suka fahimci abokin tafiyarsu yana taɓarɓarewa, suna iya zama masu makale da rashin tsaro.

Sanin tarihin haɗe -haɗe na iya ba mu kyakkyawar fahimta game da tsarinmu da fahimtar halayenmu. Duk da haka, yayin da muke bincika alaƙar mu a cikin ainihin-lokaci, yana da mahimmanci a gano lokacin da ayyukanmu ba su dace da ra'ayin abin da muke so ba. Shin muna cewa muna son mu tafi tare da abokin aikin mu, sannan mu kashe duk lokacin mu na yin shiri maimakon zama a yanzu?

Shin muna gunaguni game da rashin samun lokaci shi kaɗai, sannan mu hau kan wayar mu duk tsawon lokacin da muke tare? Shin muna cewa muna son saduwa da wani amma ku fito da dalilan da ba za mu yi mu'amala da kowane mutum da muka gamu da shi ba? Shin mun yi imani muna son zama masu rauni amma mun sami kanmu muna yin ɗan digo a abokin aikinmu? Shin muna cewa muna son mutumin amma ba sa ɗaukar lokaci don tambayar su game da kansu? Waɗannan ayyuka masu tayar da hankali na iya zama a zahiri alamun cewa muna tsoron zama masu rauni kuma mu kusanci juna.

2. Kana Zama Mai Zargin Abokin Hulda ko Abokan Hulda

Complaintsaya daga cikin gunaguni na yau da kullun tsakanin ma'aurata bayan sun ɗan daɗe tare shine cewa sun rasa walƙiya ko daina jin daɗin farin ciki ko sha'awar juna. Yawancin wannan yana da alaƙa da tsarin tsaron mu. Ƙarin kusanci yana jin ƙarin barazana. Don haka, lokacin da abubuwa suka yi tsanani, za mu fara tilasta tazara ta hanyar shigar da ƙarin tunani mara kyau da lura da abokin aikinmu.

Dangantaka Mai Mahimmancin Karatu

Dalilai 23 Da Mutane Ke Bar Mu'amala