Dalilin da yasa Abokan Hulɗa na Gaskiya ke Jayayya: Abin da Ba ku sani ba

Ingancin dangantaka shine ingancin rayuwa. Duk da haka, dangantakar tana da ƙalubale. Akwai kusan rikice -rikice a kusan kowace dangantaka kuma akwai rikice -rikice game da abin da ke motsa shi da yadda za a hana shi. Wannan abin takaici zai iya haifar da ƙarin muhawara. Abokan hulɗa sukan ce, "Muna jayayya akan abubuwan banza." Wannan ɗan gaskiya ne. Wancan ya ce, akwai abubuwa da yawa masu haɗin gwiwa a zahiri suna muhawara a ƙarƙashin ƙasa fiye da abin da ya haɗa ido, musamman ga abokan haɗin gwiwa.

Lokacin da ya zo gare ta, abokin aikin ku ba ya damu da gaske game da ko kun kunna injin wanki, ko kun yi jinkiri na mintina 20 zuwa wani muhimmin alƙawari. A matsayina na mai ilimin hanyoyin kwantar da hankali, Ina kallon mahimmancin rikice-rikice a matsayin zanga-zangar adawa da cire haɗin. Wannan sau da yawa yana bayyana azaman sake zagayowar-tilasta tilasta hulɗa mara kyau wanda ya samo asali daga sarrafa motsin rai daga buƙatarmu na kusanci. Tare da abokan soyayya musamman, musayar musayar motsin rai na iya canzawa cikin sauri kuma ya zama hargitsi cewa yana da sauƙin rasa abin da ya faru da gaske kuma yadda abokan hulɗa zasu iya amsa daban. Suna iya zama masu matukar damuwa, har zuwa inda zai ji kamar kuna gwagwarmaya don rayuwar ku. An haɗa mu kuma an tsara mu don haɗa kai a matsayin masu shayarwa na zamantakewa - mai yiwuwa fiye da yadda aka shirya mu ci. Buƙatarmu na kusanci da kuma motsin zuciyar da ke tare da su yana tasowa sosai kuma kwatsam.

Don haka, mai da hankali kan abubuwan muhawara (watau wanda ya manta aika wasika mai mahimmanci) ya rasa gandun daji ga bishiyoyi. Abin da yaƙe -yaƙe na ainihi shine amincin motsin rai a cikin alaƙa, mahimmancin tunanin abokin tarayya na kulawa daga gare su (ko kasancewa a wurin su), da tsoron cewa za su ji rauni. A cikin wannan ma'anar, hanyar haɗin gwiwa shine raunin motsin rai, isa, da amsawa. Wannan yana haifar da yarda da raɗaɗi da ƙin ji da kuma ɓangarorin kai wanda zai iya ƙarfafa dangantaka sosai.

Abubuwan alaƙarmu da buƙatun haɗe -haɗe suna da lafiya kuma suna daidaitawa. Baya ga rashin jituwa da ta samo asali daga bambance -bambancen halaye, abokan hulɗa a zahiri suna yin jayayya saboda yanayin hulɗarsu yana barin su jin makale da yankewa. An rarrabe waɗannan samfuran azaman dangantakar '' zagaye mara kyau '', wanda dole ne abokan haɗin gwiwa su koyi yin gwagwarmaya a matsayin ƙungiya. Fita yana haifar da gogewar haɗin gwiwa na rauni da kusanci maimakon makalewa daga mummunan yanayin su. A cikin wannan ma'anar, muhawararsu a zahiri tana rarrabe sifofin da aka makala na martani na ƙarfafa juna wanda haɗin haɗarsu yake jin barazana. Dangantaka ta gaza ba saboda karuwar rikice -rikice ba, amma rashin haɗin kai, rage ƙauna, da rage amsawar motsin rai saboda amsoshin abokan haɗin gwiwa a cikin "mummunan zagayowar su."

Bincike ya nuna cewa abokan hulɗa ba sa amfani da dabarun sadarwa a cikin zafin gardama ko da sun san su sosai. Don haka, sabanin abin da zaku yi tunani, idan kuna neman maganin alaƙar EFT, likitan ku ba zai koya muku dabarun sadarwa sau da yawa ba. Yawancin mutanen da ke cikin dangantaka mai wahala gaba ɗaya sun san yadda ake sadarwa. Wataƙila kuna sadarwa sosai tare da abokai, abokan aiki, baƙi, da sauransu Amma duk da haka me yasa kuke wahalar sadarwa tare da abokin tarayya? Amsar ita ce cewa mummunan yanayin halayen (muhawara) ya kama ku, abubuwan da ba a faɗi ba, da rikicewa ko ɓoyayyen hanyoyi na ƙoƙarin samun buƙatar ku don saduwa da ta'aziyya. Akwai abubuwa da yawa da ke faruwa a ƙarƙashin kalmomin da ba a sanar da su ba. Samun abin da ke ƙasa yana jagorantar mu zuwa ga ainihin dalilin jayayya da wahalar dangantaka.

Lokacin da kuke bacin rai kuma kuna buƙatar mafi kyawun sadarwa, wataƙila za ku amsa daga hanjin ku cikin saurin walƙiya. Yawanci ba ku daina yin tunani game da amfani da dabarun sadarwa kamar “I-maganganu” da “yin tunani” ko “tabbatar” maganganun da abokin aikin ku ya yi. Wannan kuma shine dalilin da yasa mayar da hankali kan dabarun sadarwa ba zai kai ga tushen matsalolin ko gyara su na dogon lokaci ba.

Don haka, abokan hulɗa suna buƙatar yin la’akari da abin da ke ƙarƙashin muhawararsu da kuma haifar da mummunan alamu.Menene ke toshe jijiyoyin ciki? Abokan hulɗa suna buƙatar koya don isa ga juna tare da waɗancan abubuwan kamar baƙin ciki game da yankewa, ji na gazawa ko rashin cancanta, ko tsoron kin amincewa.

Far zai iya taimakawa

Abin farin, bincike ya bayyana cewa far yana aiki da kyau. Wannan taushi, mafi raunin raunin da ake buƙata don warkarwa na iya jin tsoro mai ban tsoro da rashin jin daɗi. Juya zuwa ga rauni yana da wahala aiki, amma yana da daraja. Kyakkyawan nasiha mai alaƙa shine ƙwarewar haɗin gwiwa mai zurfi wanda ke ɗaukar watanni da shekaru bayan ƙarewar jiyya. Kuna iya firgita, amma fara farfajiya na iya kawai adana dangantakar ku (s) kuma canza rayuwar ku. Abokan hulɗa da yawa sun fara fara magani har zuwa shekaru bakwai da ƙari.

Ba ma motsa jiki kawai lokacin da muke rashin lafiya, don haka me ya sa ba za mu yi aiki kan alaƙarku ba kafin muhawara ta ƙaru kuma alaƙar ta lalace? A ƙarshen rana, menene mafi mahimmanci fiye da dangantakar ku? Yana da gama gari don damuwa game da fara aikin alaƙar kuma EFT na iya taimaka muku da shi. Rasa soyayya (s) na rayuwar ku ko rauni a cikin mahimmancin dangantakar ku (s) hanya ce mafi tsada fiye da aiki akan su. Yana iya zama mafi kyawun saka hannun jari da zaku taɓa yi.

Hakkin mallaka Dr. Jason Linder. An guji kalmar "ma'aurata" da gangan a nan don yin lissafin babban gamut na bambancin alaƙa, kamar ma'auratan polyamorous.

Don nemo mai ilimin hanyoyin kwantar da hankali, da fatan za a ziyarci Littafin Jagorar Ilimin halin Dan Adam na Yau.