Akan Wanene Zan Dogara? Yadda Dangantaka ke Tallafa wa Rayuwa

Wadatacce

• Alkawari yana haifar da tsaro.
• Dangantaka Mai Mahimmancin Karatu
• Dangantaka Mai Tsanani Tsakanin Soyayya Da Hankali

Yawancin Amurkawa - kuma a zahiri, mutane da yawa a cikin ƙasashe da yawa a duk faɗin duniya - galibi suna cikin ƙoshin lafiya. COVID ya kawo fargaba da ban tsoro ga da yawa daga cikin mutanen cewa wataƙila ba za a iya ɗaukar lafiya ba. "Idan na yi rashin lafiya, wa zai kula da ni?"

Lallai ni da mijina mun fuskanci wannan tambayar. A cikin makonni na farko na COVID, mun kasance muna ziyartar 'yar mu da dangin ta a wani gari mai nisa. A wani lokaci, ba zato ba tsammani muka juya ga juna don fuskantar wannan tambayar mai tsauri: Wanene zai kula da mu idan mun sami COVID, ko rashin lafiya kowane iri?

A wurin, mun yanke shawara. Mu biyu mun gane ba zato ba tsammani maimakon komawa zuwa gidan mu a Denver - gidan dangin mu na ƙarni da yawa amma nesa da kowane ɗayan manyan yaran mu ko jikokin mu - muna buƙatar zama kusa da yaran mu. "Bari mu tsaya a nan," mun yanke shawara."Bari mu sami wurin zama wanda ke tsakanin tazarar 'yan mintuna kaɗan daga babbar' yar mu da dangin ta. Hakan zai kawo mana ɗan gajeren hanya daga 'yar lamba 2 da mijinta da kuma ɓata gari guda." Wannan shi ne — shawarar da ba ta dace ba. Na gode, COVID, don bayyana batun a sarari.

Wasu da yawa sun yanke shawara iri ɗaya. Kamar yadda Jamie Ducharme ya rubuta Lokaci , "A duniyar alaƙa, masu yin kayan ado suna ba da rahoton ƙaruwar lambobi biyu a cikin siyarwar zobe, Washington Post ya ruwaito a watan Disamba. A cikin kashi na 2020 na rahoton Match na shekara -shekara na 'Singles in America', fiye da rabin masu amsa sun ce suna fifita soyayya da sake tunani kan halayen da suke nema a cikin abokin tarayya, wataƙila ya haifar da cikakken tashin hankalin zamantakewa na wannan shekara. "

Tambaya ta gaba: Ta yaya za ku tabbata cewa za ku iya dogaro da wanda (kuke) ƙauna?

Wanne daga cikin alakar ku ke da ƙarfin kasancewa mai ƙarfi don ba ku kwanciyar hankali akan tambayar wanene zai kasance a wurin ku a cikin mawuyacin lokaci?

Lokaci, mai da hankali, da kuma lokutan alheri na iya ƙarfafa waɗannan alaƙa. Kusa da ƙasa yana taimakawa. Fiye da duka, yawan kuzarin da ba daidai ba da kuma yadda kyawawan "vibes" ke gudana a cikin ma'amalar ku a cikin waɗannan alaƙar suna shafar amincin dangantakar ku.

Yi la'akari da yawan kuzarin da kuke bayarwa ta hanyar murmushi, saduwa da ido, godiya, ƙauna, sha'awar ɗayan, raba dariya, da kula da juna.

Ka lura kuma nawa kuke bayar da akasin haka. Da fatan ba kusan komai ba ne, wato, babu gunaguni, zargi, zargi, ɓacin rai, gaya wa abokin tarayya abin da zai yi, ko fushi.

Ga kusan kowa da kowa, akwai ƙarin abin da zai iya sa tarbiyar ku, dangin ku, abokantaka, manyan mutane, aure, da sauran alaƙa har ma da jin daɗi babu - kuma abin dogaro lokacin da kuke buƙatar su. (Ƙara koyo daga gidan yanar gizon na.)

Alkawari yana haifar da tsaro.

Alkawari kuma yana da mahimmanci. Wannan shine ya sa aure ya zama amintaccen aminci fiye da zama tare. Aure yana ƙara sadaukar da doka. Hakanan gaba ɗaya yana ƙarfafa jujjuyawar tunanin mutum daga watakila zuwa don tabbatacce kuma har abada .

Alƙawarin aure yana da iyakarsa. Za a iya karya kwangilar idan ma'amala mai kyau ba ta isa ba kuma kuzarin kuzari ya yi yawa. Ko kuma idan ɗaya daga cikin mata ya faɗi abin da na kira 3 A's: Addiction, Al'adu, da Fushin Zagi.

Layin ƙasa: Shin kuna amfani da abin da ake fatan zai zama 'yan watannin ƙarshe na COVID a matsayin matattarar ruwa don haɓaka mahimmin alaƙa a rayuwar ku?

Tabbas, wannan zamanin COVID ya kasance na rashi da yawa: asarar kuɗi, matsaloli a wurin aiki, ƙalubale daga warewar jama'a da yawa, asarar 'yanci don fita waje, kuma ga duka da yawa, rashin lafiya mai tsanani har ma da mutuwa .

Duk da haka, a lokaci guda, COVID yana ba da damar sake tantance wanda za ku dogara da shi a rayuwar ku - da lokacin yin tunani sosai game da abin da zaku so haɓakawa a cikin waɗannan alaƙar. Menene za ku iya yi daban don sauƙaƙe tashin hankali da wadatar kwararar ma'amala mai kyau a cikin waɗannan alaƙar?

Haɓaka dangantaka shine cikakkiyar saka hannun jari. Suna biyan ku fa'idodi yanzu -kuma a lokaci guda suna haɓaka ƙalubalen da lokacin da kuke buƙatar kulawa da tallafi musamman, wannan mutumin zai kasance a wurinku. Na gode, COVID, don tunatar da mu don haɓaka alaƙa mai ƙarfi da ƙauna tare da waɗanda, wata rana, muna iya buƙatar dogaro da su.

Dangantaka Mai Mahimmancin Karatu

Dangantaka Mai Tsanani Tsakanin Soyayya Da Hankali