Sanya ƙudurin Sabuwar Shekara ko Rayuwa da Niyya Yanzu?

Wadatacce

• Muhimmancin Karatu
• Yadda Ake Ƙara Ƙarin Manufofi

A wannan makon, abokin aikina ya tambaye ni ko zan yi aiki tsakanin Kirsimeti da Sabuwar Shekara. Ban sani ba. Na yi cajin cikakken sauri a gaba kuma ban yi tunani ba. Ina godiya ga abokin cinikina don ya sa ni in duba daga kwamfutarka kuma in ɗan yi tunani game da ƙarshen 2020 da 2021 na gabatowa. Ina fatan wannan post ɗin blog ɗin zai iya zama azaman gaggawa a gare ku.

Ƙarshen Disamba yana wakiltar wurin miƙa mulki. Lokaci ne da mutane ke bayyana ra’ayoyin su kan yadda shekarar da ta gabata ta kasance, farin cikin su da baƙin cikin su, tare da sanya ƙuduri da fatan za su sami ci gaba mai kyau a cikin sabuwar shekara. Muna riƙe da hangen nesa na mafi kyawun shekara, mafi kyawun mu, kyakkyawar makoma. Sabuwar shekara, sabuwar farawa, sabbin ƙuduri.

Tunani da aiwatar da ƙuduri na iya zama da wahala ga mutane da yawa su yi jayayya da shi. Idan ƙudurin Sabuwar Shekara bai yi muku aiki ba, ina gayyatar ku da ku yi la’akari da tunanin kafa niyya da farawa yanzu.

Aauki ɗan lokaci don yin tunani kan yadda ƙuduri ke aiki a gare ku

Mun saita ƙuduri bisa abubuwan da muke so mu inganta da canzawa a rayuwarmu. Kamus ɗin Cambridge ya fassara ƙuduri a matsayin "alƙawarin da za ku yi wa kanku ko ku aikata wani abu." Abu na farko da ke zuwa zuciyata lokacin da na karanta wannan shine: Me zai faru idan muka saba wa kanmu alkawari?

Wannan shine yadda abin yake a gare ni: A cikin watan Janairu, Ina tafiya da ƙarfi tare da waɗannan ƙudurin. Ku zo tsakiyar Fabrairu, sabon abu na sabuwar shekara ya ɓace kuma wannan an haɗa shi da ƙarin buƙatun rayuwa. Don haka waɗancan ƙudurin sun fara ɗaukar kujerar baya. Wannan yana kawo ɓacin rai ko ɓacin rai a "rashin nasara," da yin watsi da ƙudurin a hankali kamar ba su da mahimmanci. A sabuwar shekara mai zuwa, da na manta abin da ƙudurina ya kasance da farko, duk da haka na sake saita sababbi. Yin abu ɗaya da tsammanin sakamako daban -daban ...

Caveat: Idan saita ƙudurin Sabuwar Shekara yana aiki a gare ku, sannan ku tafi. Wannan shine gano abin da kuke buƙata da abin da ke taimaka muku da kanku.

Kafa niyya

Mene ne idan muka canza mayar da hankalin mu maimakon saita niyya?

Niyya tana game da wanda muke so zama a halin yanzu da yadda muke son nunawa a rayuwar mu. Niyya ta dogara ne akan menene ƙimar mu, watau, abin da ke da mahimmanci a gare mu a fannoni daban -daban na rayuwar mu, kamar lafiyar jikin mu, lafiyar kwakwalwa, aiki, abubuwan sha'awa, dangantaka da dangi, abokai, abokan tarayya, ilimi.

Niyya ta banbanta da makasudi domin manufofi sun shafi abin da muke yi . Koyaya, suna da alaƙa saboda niyya tana ba mu jagora da nufin da ke ba mu ikon kafawa da cimma buri; yin aiki da yanke shawara da ke girmama mutumin da muke so ya dogara da abin da ya shafe mu. Wannan na iya ba mu damar yin rayuwa mai ma’ana kuma mu sami cikakkiyar alaƙa da wasu da kanmu a yanzu.

Anan akwai wasu abubuwan da za a yi la’akari da su game da tarkon da ke zuwa tare da ƙuduri da kuma yadda niyya za ta iya shiga don taimakawa.

Fara yanzu maimakon jira na gaba

Ƙuduri yana da alaƙa da cimma buri a lokaci na gaba (alal misali, zuwa ƙarshen wata ko shekara). Challengeaya ƙalubale tare da wannan shine jira don fara ƙuduri a cikin sabuwar shekara na iya haɓaka yuwuwar cewa za mu aikata halin sabanin haka har zuwa lokacin. Misali, idan ƙudurin mu shine mu ci abinci mai daidaitawa a cikin sabuwar shekara, ƙila mu iya cin abinci da yawa kamar yadda zai yiwu kafin lokacin. Ba wai kawai wannan zai zama mai tsada ga lafiyar mu a halin yanzu ba, amma za mu yi aiki tukuru don samun lafiya a sabuwar shekara. Wannan na iya zama cin nasara saboda yana sa ƙudurin mu ya zama mara daɗi kuma yana da wahalar kulawa a cikin dogon lokaci.

Wani ƙalubale tare da ƙudurin da aka mai da hankali a kai shine cewa yana iya ɗaukar makonni da watanni don samun fa'idar canji saboda halaye suna ɗaukar lokaci da dagewa don karya. Don haka, a halin yanzu, ƙila ba mu da isasshen ƙarfafawa don ci gaba da tafiya. Bugu da ƙari, muna son cizo fiye da yadda za mu iya tauna yayin da muke saita ƙudurin Sabuwar Shekara, ba tare da takamaiman tsare -tsare da manufofi dangane da yadda za a cim ma su ba: Zan sami dacewa kuma in rage nauyi, fara sabon abin sha'awa, daina shan giya, da aiki don haɓakawa. Yana da sauƙi a ga yadda wannan zai iya yin yawa.

Ya yi kama da ra'ayin "rayuwa don karshen mako." Duk da yin tunani game da tsare -tsaren karshen mako na iya aiki azaman tushen dalili don ci gaba da tafiya, yana iya zuwa da wasu sakamako da ba a yi niyya ba. Zuwa ranar Talata mun riga mun ƙidaya kwanakin da Lahadi da yamma zuwa yammacin Alhamis na iya jin zafi don wucewa.

Muhimmancin Karatu

Yadda Ake Ƙara Ƙarin Manufofi