Jiyya na Ilimin Hauka don Ƙarfafa Ƙarfin Mutum 24

Wadatacce

• Jagorar mataki zuwa mataki don haɓaka kyawawan halayen ku.
• Psychology don haɓaka ƙarfi
• Koyo don samun cin gashin kai
• Ƙarfin mutum 24
• Ƙarfin da ya haɗa da samun ilimi da amfani da shi
• Ƙarfin da ke nuna nasarar cimma buri a cikin mawuyacin yanayi
• Ƙarfin da ya haɗa da kulawa da bayar da abokantaka da ƙauna ga wasu
• Ƙarfin da ya ƙunshi rayuwar al'umma mai lafiya
• Ƙarfin da ke kare mu daga wuce gona da iri (zafin hali)
• Ƙarfin da ke ba da ma’anar rayuwa (transcendence)

Jagorar mataki zuwa mataki don haɓaka kyawawan halayen ku.

A al'adance, ilimin halin dan Adam ya fi mai da hankali kan kawar da alamomi, wani abu da mai haƙuri ke buƙata idan ya zo shawara. Ta wannan hanyar, idan kuna da baƙin ciki, kuna buƙatar cire baƙin ciki da rashin bege, kuma idan alal misali kuna da damuwa (tare da wahalar numfashi, bugun zuciya, da sauransu) kuna son kawar da damuwa.

Daga ra'ayi na, idan magani na hankali ya mai da hankali kan mummunan abu ("Na cire mara kyau kuma wancan ne") bai cika ba, tunda kawai yana mai da hankali ne kan kawar da abin da ke haifar da rashin jin daɗi ba tare da yin aiki akan inganci ba, yuwuwar haɓaka ƙarfi.

Magani bai kamata a yi nufin kawai "kawar da wahala" ba har ma da haɓaka albarkatun da muke da su da haɓaka kyawawan ji da tunani.

Psychology don haɓaka ƙarfi

Baya ga amfani da dabaru don sarrafa alamomi (dabarun shakatawa, dabarun gyara tunani, warware matsala, kamun kai…), dole ne mutum ya haɓaka ikon jin daɗi, ikon gane ma'anar rayuwarsu, iyawar mutum, kyakkyawan fata…

Ta wannan hanyar, ba raunin raunin kawai ake ramawa kuma raunuka suna warkarwa, amma an haɓaka ƙwarewar da mutum zai iya amfani da ita a nan gaba. Bugu da kari, ana kuma iya yin aiki na rigakafin (ba wai kawai daga samfurin "warkarwa idan akwai alamu" akan batutuwa kamar tashin hankali ko amfani da miyagun ƙwayoyi ba.

Daga wannan matsayin, ana horar da motsin rai mai kyau a cikin lokuta uku na lokaci: a baya, ƙimanta shi ta hanya mai kyau don ya haifar da jin daɗi; a halin yanzu, don motsawa da gudana; kuma nan gaba mu dube shi da kyau tare da bege da kyakkyawan fata.

Kuna iya samun motsin rai mai kyau a cikin ɗan lokaci na ɗan lokaci amma ba a cikin wasu ba: Misali, mutum na iya jin nutsuwa a yanzu kuma yana da ɗan bege na nan gaba, ko duba na yanzu da na gaba tare da bege amma bai gamsu da abubuwan da suka gabata ba. Muhimmin abu shine cewa wani abu ne da ake nomawa.

Koyo don samun cin gashin kai

Idan, alal misali, abin da ya gabata ne “ya kama mu”, za mu iya koyo cikin farfajiya don sake rubuta tarihin mu don ci gaba da tafiya. Dangane da abin da ya gabata, tunanin mu gaba ɗaya yana ƙaddara tunanin mu, ta hanyar fassarar da muke yi; A saboda wannan dalili, ta hanyar sake rubuta tarihin rayuwa, ji yana canzawa.

Za mu iya yin tunani a kan waɗannan sau uku: a baya, abin da na yi tuntuni da nake alfahari da shi; a halin yanzu rubuta abubuwa 3 masu kyau misali na yau; kuma a nan gaba, me zan so in yi cikin ɗan gajeren lokaci da kuma na dogon lokaci.

Ƙarfin mutum 24

Ƙarfi shine halayen ɗabi'a da halaye waɗanda ke faruwa a cikin yanayi daban -daban kuma akan lokaci kuma ana iya horar da su don haka inganta. Su ne kamar haka.

Ƙarfin da ya haɗa da samun ilimi da amfani da shi

1. Son sani, sha'awa a duniya.

2. Son ilimi da koyo (halin ɗorewa don samun sabon ilmantarwa).

3. Hukunci, tunani mai zurfi, buɗe zuciya (tunani game da abubuwa da bincika duk ma'anoninsu, ba tare da yanke hukunci bazuwar).

4. Hankali, asali, hankali mai amfani (tunanin sababbin hanyoyi masu inganci da hanyoyin yin abubuwa).

5. Zamantakewa hankali, hankali na mutum, hankali na tunani (sanin kai da na wasu).

6. Hangen nesa (iya taimakawa wasu su warware matsaloli da samun hangen nesa ga kansu).

Ƙarfin da ke nuna nasarar cimma buri a cikin mawuyacin yanayi

7. Jaruntaka da jarumta (kada ku firgita da barazana, canji, wahala, ko zafi).

8. Juriya, masana'antu, himma (dagewa cikin wani aiki duk da cewa akwai cikas).

9. Mutunci, gaskiya, sahihanci (ɗaukar alhakin jin daɗin mutum da ayyukan da ya ɗauka).

Ƙarfin da ya haɗa da kulawa da bayar da abokantaka da ƙauna ga wasu

10. Nagarta da karamci.

11. Ƙauna da barin kanku a ƙaunace ku (kimanta kusanci da zurfin dangantaka da wasu).

Ƙarfin da ya ƙunshi rayuwar al'umma mai lafiya

12. 'Yan ƙasa , aikin ƙungiya, aminci (aiki da kyau a cikin ƙungiya ko gungun mutane, kasancewa masu aminci ga ƙungiyar da jin wani ɓangare na ta).

13. Gaskiya da gaskiya (ba da damar ji na mutum don yanke hukunci game da wasu mutane ba).

14. Jagoranci (karfafawa ƙungiyar da ɗaya daga cikin su ke yin abubuwa da ƙarfafa dangantaka tsakanin mutanen da ke cikin rukunin).

Ƙarfin da ke kare mu daga wuce gona da iri (zafin hali)

15. Kamun kai (ikon daidaita motsin zuciyar mutum da ayyukansa, yana da iko kan motsawa da motsin rai).

16. Hankali, hankali, taka tsantsan (kar ku faɗi ko aikata wani abin da zaku iya nadama daga baya).

17. Tawali'u, tawali'u (kar a yi ƙoƙarin zama cibiyar kulawa ko gaskata kanku fiye da sauran).

Ƙarfin da ke ba da ma’anar rayuwa (transcendence)

18. Godiya ga kyau da kyau (sanin yadda ake yaba kyawun abubuwan, daga rana zuwa rana ko kuma sha’awar fannonin rayuwa kamar yanayi, fasaha, kimiyya).

19. Godiya (kasancewa da sanin kyawawan abubuwan da ke faruwa da ku da nuna godiya).

20. Fata, kyakkyawan fata, tsinkaya zuwa gaba (tsammanin mafi kyau a nan gaba da shirin cimma shi).

21. Ruhaniya, imani, hankali na addini .

22. Yafiya (yafiya, bada dama ta biyu ga wasu).

23. Sense of humor (yana son yin dariya da sa wasu dariya, yana ganin gefen rayuwa mai kyau).

24. So, sha'awa.