Wash Neti: Babban Aikin Ayerveda da Krya Yoga

Hanya ɗaya don karkatar da tasirin waɗannan gurɓatattun abubuwa shine ta hanyar ban ruwa na hanci, da amfani da Neti Pot. Idan za ku iya wuce tunanin cewa kuna zub da ruwa a hanci (wanda ba ku da gaske - kuna wuce ruwa ta cikin ramukan sinus), amfani da Neti Pot tabbas yana ɗaya daga cikin matakan rigakafin rigakafin da za ku iya yi.

Idan kun kasance masu fama da rashin lafiyar jiki, ku fuskanci cututtukan sinus na yau da kullun ko kuma kawai kuna son hanzarta murmurewa daga mura ko mura, wannan shine tikitin. Ina da abokin ciniki wanda ke fama da cututtukan sinus na yau da kullun, kuma ayyuka 3 daga baya, ba su da sauƙi. Na aike shi ya nemi Neti Pot kuma bai kamu da cutar sinus ba fiye da shekaru 10. Allurar da nake da ita tana tafiya daga suna zuwa marasa wanzu a lokacin rashin lafiyar, kuma, tare da amfani yau da kullun, ba zan iya tuna lokacin ƙarshe da na kamu da mura ko mura ba.

Wasu alamomi:

Akwai samfuran Neti Pot da yawa, tabbatar cewa wanda kuka zaɓa an yi shi da yumbu mara kanshi. Mafi kyawun ku shine kawai samun ainihin Neti Pot da Cibiyar Himalayan ta samar. Filastik ɗin suna da kyau don tafiya, amma kuna sanya ruwan zafi a cikin filastik ... sunadarai za su shiga ciki. Ina jan yumɓu na a ko'ina kuma, a cikin shekaru 12, har yanzu bai fasa ba.

Ruwa - wannan yana da mahimmanci - yana buƙatar zama fiye da ɗumi kuma ƙasa da zafi. Ruwa mai zurfi ba zai yi aikin ba, ruwan zafi zai bincika hanyoyin hanci (ba mai daɗi) kuma ruwan sanyi ko ruwan sanyi a zahiri zai sa ku ƙara cunkoso.

Za ku sa gishiri a cikin ruwa don taushi. Tabbatar yin amfani da gishiri mara iodized. Idan ba ku sami kore da ƙanƙara ba kuma ku yi amfani da ruwan famfo maimakon ruwa mai narkewa, ƙa'idar ita ce, "idan ta ƙone, kuna buƙatar ƙarin gishiri". Kuna buƙatar kusan ¼ teaspoon na gishiri.

Slim, masanin magani a Cibiyar Himalayan, yana yin tincture mai suna Varcho Veda Neti Wash. Kyakkyawan kari ne, kodayake yana da ɗan tsada, kuma yana samuwa a duk inda za ku sami Neti Pot.

Idan kuna da mura, kuna iya ƙara sinadarin zinc a cikin ruwa. Yana da ɗan ban mamaki dangane da dandano da ƙamshi, amma yana yin abubuwan al'ajabi.

A nan ne babban kayan aiki:

Ƙofar Neti Pot

Michael 2008 Michael J. Formica, An Kiyaye Dukkan Hakkoki