Yadda harbin mutane ke barin raunin motsin rai akan Al'umma

Wadatacce

• Mahimman bayanai

Mahimman bayanai

• Yawan harbe -harben na iya yin tasiri ga wadanda suka tsira nan da nan har tsawon shekaru.
• Masu ba da amsa na farko suna cikin waɗanda ke da rauni sosai.
• Al'umma tana shafar gabaɗaya ta hanyar jin ƙarancin aminci, kuma tana iya yin rauni ta hanyar watsa labarai.

Munanan harbe -harben mutane takwas a Atlanta a ranar 16 ga Maris da mutane 10 a Boulder, Colorado, a ranar 22 ga Maris ya haifar da baƙin ciki da baƙin ciki ga iyalai da abokan waɗanda abin ya shafa.

Waɗannan abubuwan kuma suna ɗaukar nauyin wasu, ciki har da waɗanda suka shaida harbin, masu ba da amsa na farko, mutanen da ke yankin, har ma da waɗanda suka ji labarin harbin a kafafen watsa labarai.

Ni mai binciken tashin hankali da damuwa ne kuma likita, kuma na san cewa tasirin irin wannan tashin hankalin ya kai miliyoyin. Yayin da wadanda abin ya rutsa da su suka fi shafuwa, sauran al'umma kuma na shan wahala.

Na farko, wadanda suka tsira nan da nan

Kamar sauran dabbobin, mutane suna damuwa ko firgita lokacin da aka fallasa su ga wani haɗari. Girman wannan damuwar ko tsoro na iya bambanta.Wadanda suka tsira daga harbi na iya son gujewa unguwar da harbin ya faru ko mahallin da ya danganci harbin, kamar shagunan kayan abinci idan harbin ya faru a daya. A cikin mafi munin yanayi, wanda ya tsira zai iya haifar da rikicewar damuwa ko PTSD.

PTSD wani yanayi ne mai raɗaɗi wanda ke tasowa bayan fallasawa ga manyan abubuwan da suka faru kamar yaƙi, bala'o'i, fyade, hari, fashi, hatsarin mota; kuma, ba shakka, tashin hankali na bindiga. Kusan kashi 8 na yawan jama'ar Amurka suna hulɗa da PTSD. Alamun cutar sun hada da tsananin damuwa, nisantar tunatarwa da tashin hankali, kazamin tunani, sanya ido, yawan shiga cikin tashin hankali, munanan mafarkai, da hasashe. Kwakwalwa tana juyawa zuwa yanayin yaƙi-ko-jirgin sama, ko yanayin rayuwa, kuma mutum koyaushe yana jiran wani mummunan abu ya faru.

Lokacin da mutane ke haifar da rauni, kamar a cikin harbi mai yawa, tasirin na iya zama mai zurfi. Adadin PTSD a harbe -harben mutane na iya kaiwa kashi 36 cikin ɗari tsakanin waɗanda suka tsira. Rashin hankali, wani yanayin rashin lafiyar hankali, yana faruwa a kusan kashi 80 na mutanen da ke da PTSD.

Wadanda suka tsira daga harbe -harben na iya fuskantar laifin wanda ya tsira, jin cewa sun gaza wasu da suka mutu ko basu yi isasshen abin da zai taimaka musu ba, ko kuma laifin kawai da suka tsira.

PTSD na iya inganta da kanta, amma mutane da yawa suna buƙatar magani. Muna da ingantattun jiyya da ake samu ta hanyar ilimin halin kwakwalwa da magunguna. Ƙarin ci gaba yana ƙaruwa, mafi yawan mummunan tasiri akan kwakwalwa, da wahalar magancewa.

Yara da matasa, waɗanda ke haɓaka hangen nesan su na duniya kuma suna yanke shawarar yadda lafiyarsu ta kasance a cikin wannan al'umma, na iya fuskantar ƙarin wahala. Fallasawa ga irin waɗannan munanan gogewa ko labarai masu alaƙa na iya shafar yadda suke ganin duniya a matsayin amintacciya ko mara tsaro, da kuma yadda za su dogara ga manya da al'umma gaba ɗaya don kare su. Suna iya ɗaukar irin wannan hangen nesan duniya har ƙarshen rayuwarsu, har ma su canza shi ga yaransu.

Illar waɗanda ke kusa, ko isowa daga baya

PTSD na iya haɓaka ba kawai ta hanyar bayyanar da kai ga rauni ba har ma ta hanyar fallasawa ga mummunan rauni na wasu. An halicci mutane don su kasance masu kula da alamomin zamantakewa kuma sun rayu a matsayin nau'in musamman saboda ikon tsoratarwa a matsayin ƙungiya. Wannan yana nufin mutane na iya koyan tsoro kuma suna fuskantar firgici ta hanyar fallasa cutar da tsoron wasu. Ko da ganin fuskar firgice a baki da fari akan kwamfuta zai sanya amygdala, yankin tsoro na kwakwalwar mu, ya haskaka a cikin binciken hoto.

Mutanen da ke kusa da harbin mutane na iya ganin an fallasa su, sun lalace, sun ƙone, ko gawawwaki. Hakanan suna iya ganin mutanen da suka ji rauni a cikin azaba, suna jin ƙarar murya mai ƙarfi, kuma suna fuskantar hargitsi da firgici a cikin yanayin harbi. Hakanan dole ne su fuskanci abin da ba a sani ba, ko kuma jin rashin kula da lamarin. Tsoron abin da ba a sani ba yana taka muhimmiyar rawa wajen sa mutane su kasance marasa tsaro, firgita, da tashin hankali.

Ni, abin baƙin ciki, na ga wannan nau'in rauni sau da yawa a cikin masu neman mafaka waɗanda ke fuskantar azabtar da ƙaunatattunsu, 'yan gudun hijirar da ke fama da rauni na yaƙi, tsoffin mayaƙan da suka rasa' yan uwansu, da mutanen da suka rasa ƙaunataccensu a haɗarin mota, bala'o'i. , ko harbe -harbe.

Wata ƙungiya wacce galibi ba a kula da raunin su shine masu amsawa na farko. Yayin da wadanda abin ya shafa da wadanda abin ya rutsa da su ke kokarin tserewa daga mai harbi mai aiki, 'yan sanda, masu kashe gobara, da masu aikin jinya na garzayawa zuwa cikin hadarin. Sau da yawa suna fuskantar rashin tabbas; barazana ga kansu, abokan aikinsu, da sauran su; da munanan al'amuran bayan harbi. Wannan fallasa na faruwa da su akai -akai. An ba da rahoton PTSD a cikin kusan kashi 20 na masu amsawa na farko ga tashin hankali.

Yaduwar firgici da zafi

Mutanen da ba a fallasa su ga bala'i kai tsaye ba amma waɗanda aka fallasa su ga labarai suma suna fuskantar wahala, damuwa, ko ma PTSD. Wannan ya faru bayan 9/11. Tsoro, wanda ba a san shi ba - Akwai wani yajin aiki? Shin akwai wasu masu haɗin kai?

A duk lokacin da aka yi harbi a wani sabon wuri, mutane suna koyan cewa irin wurin yanzu yana cikin jerin marasa tsaro. Mutane suna damuwa ba kawai game da kansu ba har ma game da amincin yaransu da sauran ƙaunatattun su.

Media: Mai kyau, mara kyau, kuma wani lokacin mummuna

A koyaushe ina cewa masu ba da labarai na kebul na Amurka “masu lalata batsa ne.” Lokacin da aka yi harbe -harbe da yawa ko harin ta'addanci, suna tabbatar da ƙara sautin ban mamaki a ciki don samun duk hankalin.

Bayan sanar da jama'a da nazarin abubuwan da suka faru a hankali, aiki ɗaya na kafofin watsa labarai shine jawo hankalin masu kallo da masu karatu, kuma masu kallo sun fi manne akan TV lokacin da motsin zuciyar su mai kyau ko mara kyau, tare da tsoron zama ɗaya. Don haka, kafafen yaɗa labarai, tare da 'yan siyasa, na iya taka rawa wajen tsoratar da tsoro, fushi, ko ɓarna game da ɗaya ko wata ƙungiyar mutane.

Lokacin da muke jin tsoro, muna fuskantar barazanar sake komawa zuwa ƙarin halaye na ƙabilanci. Za mu iya shiga tarko cikin fargabar ganin dukkan membobin wata ƙabila a matsayin barazana idan wani ɗan ƙungiyar ya aikata tashin hankali. Gabaɗaya, mutane na iya zama marasa buɗe ido kuma suna yin taka tsantsan a kusa da wasu lokacin da suka hango babban haɗarin kamuwa da haɗari.

Shin akwai wani alheri da zai zo daga irin wannan bala'in?

Kamar yadda muka saba da ƙarshen farin ciki, zan yi ƙoƙarin yin magana game da sakamako mai kyau: Muna iya yin la'akari da sanya dokokin bindigogin mu cikin aminci da buɗe tattaunawa mai ma'ana, gami da sanar da jama'a game da haɗarin da ƙarfafa 'yan majalisun mu su ɗauki mataki mai ma'ana. A matsayin jinsin ƙungiya, muna iya haɗa ƙarfi da daidaiton ƙungiya yayin da aka matsa mana da matsi, don haka za mu iya haɓaka kyakkyawan yanayin jama'a. Kyakkyawan sakamako na mummunan harbin da aka yi a majami'ar Tree of Life a cikin Oktoba 2018 shine haɗin kan al'ummar Musulmi da Yahudawa. Wannan yana da fa'ida musamman a yanayin siyasa na yanzu, tare da tsoro da rarrabuwa ya zama ruwan dare.

Maganar kasa ita ce, za mu yi fushi, mu ji tsoro, mu kuma rude. Idan aka haɗa mu, za mu iya yin abubuwa da yawa. Kuma, kada ku ɓata lokaci mai yawa don kallon talabijin na USB; kashe shi lokacin da yake damun ku da yawa.