Yadda ake Sarrafa Rashin Haƙuri a cikin Hauka

Rashin jituwa ya zama ruwan dare a cikin tsufa da kansa kuma yana faruwa a yawancin marasa lafiya tare da rashin hankali a wani lokaci. Kodayake ba shi da matsala kamar fushi, tashin hankali, tashin hankali, ko faɗuwa, rashin jituwa yana ɓata muku rai da ƙaunataccen ku kuma shine babban dalilin da mutane masu larura ke ƙarewa daga gida da shiga cikin kayan aiki.

Akwai nau'o'in rashin jituwa da yawa da tsofaffi za su iya fuskanta. Wasu nau'ikan suna da alaƙa da abubuwan da ke haifar da jijiyoyin jiki da na likita; waɗannan nau'ikan an fi kimanta su kuma a bi da su ta likitan urologist ko wani likita. A saboda wannan dalili, idan waɗannan shawarwarin sun kasa magance mawuyacin hali, yana da mahimmanci a tattauna matsalar tare da likita. (Lura, duk da haka, cewa galibi magunguna da aka tsara na iya lalata tunani da ƙwaƙwalwa!)

Idan ƙaunataccen ku yana fitar da fitsarin fitsari lokacin da yayi tari, atishawa, ko dariya, suna iya yin hakan rashin damuwa . Rashin damuwa na damuwa ya fi yawa a cikin tsofaffi mata kuma yana haifar da rauni ko lalacewar tsokar mafitsara da ke riƙe da fitsari. Ambaliyar ruwa yana faruwa lokacin da mafitsara ba ta zube gaba ɗaya. Yana da yawa a cikin maza da girman prostate, kodayake yana iya faruwa a cikin mata ma. Tsokar mafitsara ta miƙe kuma tana iya zubewa ko spasm. A ƙarshe, idan ƙaunataccen ku yana da ƙarfi, kwatsam sha'awar yin fitsari, yana buƙatar gudu zuwa bandaki, kuma ba koyaushe yake yin sa akan lokaci ba tura hanzari (kuma ana kiranta mafitsara mai yawan motsa jiki ). Wasu lokuta mutane suna da saɓani mai sauƙi na wannan matsalar wanda ke haifar da hanzarin fitsari ko tafiye -tafiye zuwa gidan wanka ba tare da haƙiƙa ba. Kuma, wasu mutane suna da cakuda waɗannan nau'ikan nau'ikan rashin daidaituwa.

A cikin hauka, manyan matsaloli guda huɗu na iya haifar ko ɓarna rashin kwanciyar hankali. Oneaya shine, yayin da lobes ɗin mutum na gaba da haɗin abubuwan fararen fata suka lalace daga lalata, ikonsu na sarrafa mafitsara ya lalace, kuma ba su da ikon riƙe fitsarinsu komai wahalar da suke yi. Na biyu shi ne, saboda matsalolin ƙwaƙwalwa, suna iya mantawa da amfani da banɗaki kafin tafiya mai nisa ko hawan mota, ko kuma su manta su daidaita yadda suke sha ruwa kafin irin wannan taron. Hakanan suna iya mantawa ko kuskuren tsawon lokacin da zasu iya riƙe fitsarinsu, musamman idan ikonsu na riƙe fitsarin ya ragu cikin shekaru. Na uku shi ne, wasu mutanen da ke da tabin hankali ba sa damuwa idan sun yi fitsari a cikin tufafinsu ko wasu wuraren da ba su dace ba. Ana iya ganin wannan rashin kula da tsafta da wuri a cikin waɗanda ke fama da lalatattun lobe na gaba kamar su dementia na gaba, ko kuma a cikin mawuyacin mataki na kowane rashin hankali. A ƙarshe, idan ƙaunataccen ku ba zai iya motsawa da sauri ba saboda kowane dalili, zai sa ya zama da wahala a gare su su isa gidan wanka a kan lokaci.

Ciwon hanji na iya zama sanadiyyar matsalolin da kowa zai iya samu, kamar gudawa, amma yana yawan faruwa a dementia a cikin matsakaici da matsanancin matakai don dalilai guda ɗaya waɗanda ke hana yawan fitsari. Kulawar hanji yana da rauni kuma mutanen da ke da cutar tabin hankali ba sa iya riƙe su a cikin najasar su. Suna iya manta amfani da bayan gida don motsa hanjinsu kafin tafiya tafiya. Saboda lalacewar lobe na gaba, ƙila ba za su damu ba idan sun sa tufafinsu. Kuma kuma, idan tafiyarsu ta yi rauni, ba za su yi kasa a gwiwa ba wajen isa bayan gida.

Tambaya mai mahimmanci:

Ban damu da tsaftacewa ba lokacin da ba ta isa bandaki a cikin lokaci ba kuma tana daura kanta, amma yanzu tana yakar ni lokacin da nake kokarin wanke ta.

• Rashin kwanciyar hankali ya zama ruwan dare gama gari. Lokacin da mutum baya son tsaftacewa gaba ɗaya yana nuna matsaloli tare da aikin lobe na gaba.

E. Andrew E. Budson, MD, 2021, an adana duk haƙƙoƙi.

Budson AE, Solomon PR. Rasa Ƙwaƙwalwar ajiya, Cutar Alzheimer, & Dementia: Jagoran Aiki don Likitoci, Buga na Biyu, Philadelphia: Elsevier Inc., 2016.