Yadda Ake Taimakawa Mai Kula Da Ku

Wadatacce

• Karatun Mahimmancin Kulawa
• Shin Matsayinku a Matsayin Mai Gyara ko Mai Kulawa Ya Bar ku da Bukatar Kulawa?

Na san yadda na yi sa'ar samun mai kulawa mai ƙauna. Ko da yake ba zai iya ganin haka ba, rashin lafiya ta yi masa wuya kamar yadda ta same ni. Amma ya makale kuma baya taba korafi game da ƙarin nauyin da ya kamata ya ɗauka. Zuciyata tana yi wa wadanda ba ku da wanda zai kula da ku ta wannan hanyar. Wannan yanki ya ƙunshi hanyoyi da yawa waɗanda zaku iya sauƙaƙe nauyin mai kula da ku. Yana mai da hankali kan masu kulawa waɗanda suke abokan tarayya amma, sai dai idan wanda aka kula da shi yaro ne, ana iya amfani da waɗannan shawarwarin don taimakawa wasu masu kulawa, kamar yaranku, iyaye, ko 'yan uwanku.

1. Tabbatar cewa mai kula da ku yana kula da lafiyar sa.

Akwai halin masu kula da su yi watsi da duk wani alamun likita da za su iya tasowa waɗanda ba su da ƙarfi kamar na ku. A sakamakon haka, za ku iya tura mai kula da ku don neman taimakon likita. Kuma idan ana kula da mai kula da ku wani abu, ko da ƙarami ne, kar ku manta da tambayar yadda yake ko ita!

2. Yi magana da mai kulawa da gaskiya game da abin da zai iya yi maka a hankali sannan, tare da su, nemi taimako.

Idan ba ku tattauna abin da ya dace ga mai kula da ku ya yi muku ba, da aka ba da alhakinsa na rashin kulawa, mai kula da ku zai yi tunanin dole ne ya yi komai .Wannan na iya haifar da ƙona mai kulawa, ɓacin rai na mai kulawa, kuma yana iya yin illa ga lafiyar mai kula da ku. Wannan shine dalilin da ya sa yana da mahimmanci a gare ku da mai kula da ku ku gwada da yin ƙimar gaskiya game da abin da zai iya yi da kyau.

Da zarar kun gama wannan, yi tunani game da abin da har yanzu za ku iya yi wa kanku sannan ku yi magana da mai kula da ku game da mutanen da ke cikin rayuwar ku waɗanda za su iya kasancewa don taimakawa tare da ayyukan da kai da mai kula da ku ba za ku iya kulawa da su ba.

Kuna iya farawa ta hanyar duba labarin na, "Yadda ake Neman Taimako." An koya mana da yawa daga cikin mu cewa alamar rauni ne a nemi taimako, amma ba haka bane. Lokacin da wani ya nemi taimako na, ban taɓa tunanin, “Oh, ba ta da ƙarfi.” Bugu da ƙari, muna ɗauka cewa idan mutane suna son taimakawa, da sun zo sun bayar. Ya ɗauki shekaru na rashin lafiya don gane cewa mutane suna so su taimaka amma suna buƙatar a tambaye su.

3. Nemo hanyoyi don adana alaƙar da kuke da ita a da.

Ko mai kula da ku abokin tarayya ne a rayuwa ko wani dan uwa, yi tunani game da abin da ya sa alaƙarku ta yi aiki. Wataƙila yana da sauƙi kamar jin daɗin dariya tare. Kodayake ba za ku iya sake zuwa gidan wasan kwaikwayo ba ko ɗaukar fim mai ban dariya, kuna iya kallon masu wasan barkwanci a talabijin ko akan allon kwamfuta. Idan kuna son kunna wasannin jirgi ko katunan, wannan shine abin da zaku iya yi daga kan gado idan kun kwanta bacci. Idan kuna son yin magana game da wasu batutuwa, kamar siyasa ko al'amuran ruhaniya, zaɓi lokacin rana lokacin da kuka fi ƙarfin ku kuma sanya mai kula da ku cikin tattaunawa gwargwadon iko.

Wataƙila dole ne ku kasance masu ƙira a nan kuma kuyi tunani a waje da akwatin, kamar yadda yake. Na gano cewa rashin lafiya na kullum yana buƙatar yawan tunani daga cikin akwatin! Hakanan yana buƙatar yin shiri da kyau, amma idan ana batun kiyaye alaƙar ku, zai kasance "lokacin shiryawa" da kyau.

4. Karfafa mai kula da ku don yin abubuwa ba tare da ku ba.

Masu kulawa ba sa son yin wa kansu abubuwan jin daɗi. Ina tsammanin wannan ya samo asali ne daga yanayinmu na “duka ko ba komai”. Wannan yana haifar da masu kulawa suyi tunanin cewa idan suna kula da wani, dole ne su yi alƙawarin lokaci 100% ko kuma sun gaza ga aikin. Ba gaskiya bane! Ba wai kawai wannan ke tsammanin yawancin su ba, amma yana iya haifar da ƙona mai kulawa.

Ina fatan za ku kasance kan gaba wajen gamsar da mai kula da ku yadda yake da mahimmanci a gare shi ya dauki lokaci don shi ko ita. Kila ku taimaki mai kula da ku ya yi tunanin hanyoyin kirkira don yin abubuwa daga gidan. Misali, zaku iya ba da shawarar cewa mai kula da ku ya gwada Skype ko FaceTime azaman hanyar kasancewa tare da mutane.

5. Ka tabbata ka sanar da mai kula da ku ko nawa ake daraja shi.

Na lura da kaina na samun nutsuwa a wasu lokuta. Zan yarda in karɓi abincin da mijina ya dafa ba tare da tsayawa don yin tunani a kan irin kulawa da kokari da aka yi wajen shirya shi ba - a kan duk sauran nauyin da ke kansa. Ina aiki don kula da kowane abin da yake yi a matsayin kyauta mai daraja da kuma cewa, "Na gode." Tabbatar cewa mai kula da ku ya san nawa ake ƙima da shi kyauta ce da za ku iya bayarwa a madadin ta.

Karatun Mahimmancin Kulawa

Shin Matsayinku a Matsayin Mai Gyara ko Mai Kulawa Ya Bar ku da Bukatar Kulawa?