Hauka da Barci

Wadatacce

• Mahimmancin Mahimmancin Dementia
• Dalilin da ya sa Kamun Kai Ya Kasa a Ciwo

Wataƙila kun lura, kamar yadda na yi, rahotannin baya -bayan nan a cikin kafofin watsa labarai game da gagarumin karuwar yawan kashe kansa tun daga ƙarshen shekarun 1990. Adadin ya ƙaru sama da kashi 25% tsakanin 1999 zuwa 2016 tare da ƙaruwa a cikin 49 na jihohi 50. Na yi imanin cewa wasu daga cikin abubuwan da ke haifar da wannan haɓaka suna da alaƙa da karuwar son abin duniya da ƙarancin ma'anar da mutane da yawa ke fuskanta a cikin al'ummar mu. Ko menene sanadin, kashe kansa na iya zama da matukar wahala a hango daga ɓangaren kwararrun likitocin hankali kuma yana da illa ga kusanci dangi da abokai waɗanda suka rasa ƙaunataccen su don kashe kansa. Ya kasance ƙwarewata cewa ilimin halayyar dan adam da nufin taimaka wa waɗannan dangin da abokai na iya zama wasu ayyukan ƙalubale da mai ilimin hanyoyin kwantar da hankali zai taɓa yi. Yayin da nake tunani game da wannan, na tuna mummunan kisan kai na Robin Williams. Ya yi fama da bacin rai kuma da alama yana koyan cewa yana da farkon matakan rashin hankali ya yi yawa har ya zaɓi ya kashe kansa. Ga danginsa da magoya baya da yawa wannan lamari ne mai ɓarna.

Samun ganewar rashin lahani ko rashin hankali na iya zama abin ɓarna ga marasa lafiya da danginsu. Ana gano ƙarancin raunin hankali yayin da mutane ke tsufa kuma suna da matsalolin fahimi akai -akai fiye da waɗanda shekarunsu iri ɗaya ke fuskanta. Ya haɗa da irin waɗannan matsalolin kamar yawan manta bayanan da aka koya kwanan nan, mantawa da muhimman abubuwan da suka faru kamar alƙawarin likitoci, jin daɗin yin yanke shawara, da ƙara yin rashin adalci. Waɗannan canje -canjen suna da mahimmancin isa wanda abokai da dangi suka lura da su. Raunin hankali mai rauni na iya zama farkon cutar Alzheimer kuma mai yiwuwa galibi yana faruwa saboda irin canje -canjen da ke faruwa a cikin kwakwalwa yayin haɓaka hauka.

Ƙananan raunin hankali shine tsaka -tsakin yanayin tabin hankali tsakanin abin da aka gani a cikin tsufa na al'ada da haɓakar hauka (Petersen, RC, 2011). Yawanci, ƙwaƙwalwar ajiya tana raguwa da shekaru, amma ba zuwa matakin da ke lalata ikon aiki na al'ada ba. Ƙananan mutane, kusan ɗaya cikin 100, na iya samun damar rayuwa ba tare da raguwar hankali ba. Sauran mu marasa galihu ne. Ana gano ƙarancin raunin hankali yayin da raguwar aikin hankali ya fi abin da za a yi tsammani a kan tsufa shi kaɗai. Daga cikin mutanen da suka haura shekaru 65 tsakanin 10% zuwa 20% sun cika ƙa'idodin rashin lahani na hankali. Abin takaici, bincike ya nuna cewa mafi yawan mutanen da ke da taɓarɓarewar hankali suna cikin haɗarin haɓaka hauka. Ga waɗanda ke da raunin hankali, ayyukan kamar biyan kuɗi da siyayya suna zama da wahala. Sau da yawa na lura da mawuyacin halin da wannan larurar hankali ke haifar da marasa lafiya.

Binciken wallafe -wallafen da Da Silva (2015) ya gudanar ya gano cewa rikice -rikicen bacci galibi yana faruwa a cikin hauka kuma yana hasashen raguwar hankali a cikin tsofaffi da ke da cutar tabin hankali. Mai yiyuwa ne ganowa da magance rikicewar bacci a cikin mutanen da ke da raunin hankali da raunin hankali na iya taimakawa adana fahimi, da sa ido kan rikice -rikicen bacci a cikin marasa lafiya da ƙarancin larurar hankali na iya taimakawa gano alamun farko na rashin hankali. Cassidy-Eagle & Siebern (2017) ya lura cewa kusan kashi 40% na mutanen da suka haura shekaru 65 suna ba da rahoton wani nau'in rashin bacci kuma kashi 70% na waɗanda suka haura shekaru 65 suna da cututtuka huɗu ko fiye da haka. Yayin da mutane suka tsufa, bacci ya zama yana rarrabuwa kuma bacci mai zurfi yana raguwa. Yayin da suka tsufa, mutane kan zama masu ƙarancin aiki da rashin lafiya, wanda hakan ke ba da gudummawa ga ƙaruwar matsaloli kamar rashin bacci. Waɗannan canje -canjen suna faruwa akai -akai kuma mafi tsanani a cikin mutanen da ke da raunin hankali. Bayar da ƙarin lokaci akan gado a farke da ɗaukar tsawon lokaci don yin bacci yana da alaƙa da haɗarin haɓaka raunin hankali ko rashin hankali a cikin tsofaffi.

Abin farin ciki, an gano ilimin halayyar halayyar kwakwalwa yana da tasiri wajen magance rashin bacci a cikin tsofaffi kamar yadda yake tare da ƙarami. Yawancin tsofaffi da yawa suna ganin ilimin halayyar ɗabi'a ya fi karbuwa fiye da maganin magunguna, a sashi, saboda ba shi da tasirin da ke tattare da sarrafa magunguna na rashin bacci. Cassidy-Eagle & Siebern (2017) ya yi amfani da sa hannun halayyar halayyar da wani masanin halayyar ɗan adam ya ba wa tsofaffi 28 masu matsakaicin shekaru 89.36, waɗanda suka cika ƙa'idodi don rashin bacci da raunin hankali. Wannan sa hannun maganin ya haifar da haɓaka bacci da ingantattun matakan aiwatar da ayyuka kamar tsarawa da ƙwaƙwalwa. Wannan yana nuna cewa ilimin halayyar ɗabi'a na iya zama taimako mai taimako ga marasa lafiya da ke fama da raunin hankali. Za a buƙaci ƙarin bincike don cikakken bincika fa'idodin fa'idar ilimin hankali don rashin bacci a cikin waɗannan marasa lafiya.

Manyan nau'ukan hauka sune cutar Alzheimer, cutar Parkinson tare da lalata, dementia tare da jikin Lewy, dementia na jijiyoyin jini, cutar Huntington, cutar Creutzfeldt-Jakob, da dementia na gaba.Yawancin mutane sun saba da cutar Alzheimer da cutar Parkinson tare da dementia. A zahiri, cutar Alzheimer ita ce mafi girman abin da ke haifar da hauka a cikin tsufa. Cutar cutar Parkinson sananne ce kuma galibi ana alakanta ta da ciwon hauka. Kusan kashi 80% na marasa lafiya na Parkinson za su haɓaka wani matakin hauka a cikin shekaru takwas. Tsakanin 40% zuwa 60% na marasa lafiya da ke fama da rashin hankali suna fama da rashin bacci. Rashin bacci yana ɗaya daga cikin matsalolin bacci da yawa waɗanda ke iya rikitarwa rayuwa da jinyar marasa lafiya da ke fama da rashin hankali. Hakanan an san cewa haɓaka tashin hankali na bacci, da canje -canjen EEG waɗanda za a iya gani akan polysomnography, suna daɗa lalacewa tare da ci gaban dementia.

Cutar Alzheimer cuta ce ta neurodegenerative tare da raguwar ci gaba a cikin ƙwaƙwalwar ajiya da aiki na fahimi akan lokaci. Har zuwa 25% na marasa lafiya tare da Alzheimer's zuwa matsakaici zuwa matsakaici da 50% tare da matsakaici zuwa mummunan cuta suna da wasu cututtukan bacci da ake iya ganewa. Waɗannan sun haɗa da rashin bacci da yawan baccin rana. Wataƙila mafi mahimmancin waɗannan matsalolin da ke da alaƙa da bacci shine abin da aka danganta da circadian na “faɗuwar rana”, a lokacin da, marasa lafiya a cikin sa'o'i na yamma a kai a kai suna fara samun yanayin rashin hankali tare da rikicewa, damuwa, tashin hankali, da ɗabi'a mai ƙarfi tare da yuwuwar yawo daga gida. Lallai, wahalar bacci a cikin waɗannan marasa lafiya babban mai ba da gudummawa ne ga tsarin farko, kuma yin yawo akai -akai yana haifar da buƙatar waɗannan marasa lafiya su ci gaba da kasancewa a kulle.

Cutar Parkinson tare da rashin hankali tana da alaƙa da manyan matsalolin bacci gami da hallucinations wanda zai iya kasancewa yana da alaƙa da fasalin barcin REM da ke fitowa yayin farkawa, rashin lafiyar halayen REM yayin da mutane ke yin mafarki, da rage ingancin bacci. Waɗannan matsalolin na iya zama mawuyacin hali ga marasa lafiya, danginsu, da masu kula da su.

Matsalolin bacci na farko waɗanda marasa lafiya da kowane nau'in gogewar gogewa sune rashin bacci, yawan bacci da rana, canza yanayin circadian, da wuce kima a cikin dare kamar ƙafar ƙafa, yin mafarki, da yawo. Mataki na farko don taimakawa magance waɗannan matsalolin shine don likitocin su gano ƙarin bacci ko rashin lafiya don a iya kula da su da yiwuwar taimakawa inganta waɗannan matsalolin. Misali, marassa lafiya na iya samun ciwon kafa mara hutawa, baccin bacci, bacin rai, zafi, ko matsalolin mafitsara, duk suna iya dagula bacci. Yin maganin waɗannan rikice -rikice na iya taimakawa rage bacci da yawan baccin rana. Matsaloli daban -daban na likitanci da magungunan da ake amfani da su don magance su na iya ba da gudummawa ga matsalolin bacci a cikin marasa lafiya da ke fama da rashin hankali. Misali zai zama yuwuwar haɓaka rashin bacci da aka haifar ta amfani da kunna magungunan hana kumburi don magance ɓacin rai.

Mahimmancin Mahimmancin Dementia

Dalilin da ya sa Kamun Kai Ya Kasa a Ciwo