Hanyoyi 5 don Tattaunawa da Mutane Masu Zalunci

Sharhi mai mahimmanci tare da babban murmushi.

Shiru lokacin da kake sani za su iya jin ka.

“Amma ba ku gaya min dole na yi ba cewa hanyar. ”

Mutane masu wuce gona da iri sun san yadda ake shiga fatar jikin ku, kuma taɓa “LOL” daga baya baya inganta abubuwa.

Don haka idan kun gaji da rubutun batanci da aka bi da “jk!” ko rashin lafiya na samun ladabi mai kyau amma a fili bayanin fushi daga abokin zama, waɗannan nasihun naku ne ... sabanin wasu mutanen da muka sani (ha! ga abin da na yi a can?).

Tashin hankali mai wuce gona da iri, ta ma'anarsa, shine fasaha mai kyau na yin fushi ba tare da nuna fushi ba.

Yana da wani kofi-da-cream swirl na abubuwa biyu: fushi da gujewa.

Na farko, fushi -ko haushin dan uwansa, bacin rai, da bacin rai - koyaushe yana kumfa ƙarƙashin ƙasa. Amma ƙoƙarin danne fushi kamar ƙoƙarin riƙe murfi a tukunyar ruwan tafasa. A ƙarshe, iska mai tururi zai fita.

Bugu da ƙari ga ƙiyayya da aka ɓoye, abu na biyu a cikin tashin hankali na wuce gona da iri shine gujewa. Hanya ce ta siketar rigima, rashin jin haushin gaske, kuma ku guji zama kai tsaye a cikin yanayin da mutum ke jin ba zai iya yin nasara ba - nasara uku waɗanda ke ƙarfafawa ɗabi'a ta wuce gona da iri.

A kan hanya, yawancin mutanen da ke wuce gona da iri sun koyi cewa ba laifi yin fushi ko bacin rai. Wataƙila an koya musu cewa rikici na barazana kuma dole ne a guji shi ko ta halin kaka. Wataƙila an koya musu cewa kasancewa “mai kyau” kuma kada girgiza jirgin ruwa shine kawai zaɓi. Ko kuma wata hanya ce ta nuna rashin gamsuwa ba tare da tawaye kai tsaye ba.

Don haka abin da za ku yi lokacin da abokin aikin ku ya nace ta hakoran hakora, “Ba na hauka.” Ko kuma matashin ku ya ce da ido, “Geez, ba ku gaya min kuna so in yanka ciyawa ba yau . ” Ko kuma abokin zama tare da ku ya fitar da “Na kwance magudanar ruwa” a cikin gashin baho wanda yayi kama da naku? Anan akwai nasihu 5 don gwadawa.

1. Duba idan akwai abin kwaikwaya. Gaskiyar ita ce mu duka mutane ne, kuma dukkan mu muna da kwanakin mu. Wani lokaci sharhi ko idon ido za su fita kamar ɓataccen ɓarna.

Amma idan yana da tsari, ko tsoho martani lokacin da abubuwa suka zama damuwa, wuce gona da iri yana buƙatar magance shi.

Wancan ya ce, fuskantar shi gaba-gaba shine ainihin abin da mai wuce gona da iri yake ƙoƙarin gujewa. Mutane masu wuce gona da iri suna guje wa rikici kamar turds a bakin titi. Amma sai bacin rai ya gina kuma fushin su ya zarce fiye da rigar damina. Wanda ya kawo mu zuwa ...

2. Ka bayyana a sarari cewa ba shi da hadari a yi magana. Mutane masu wuce gona da iri suna yin abin da suke yi saboda suna tsoron yadda za ku yi. Suna jin tsoron cewa za ku yi musu tsawa, ku ƙi su, ku daina son su, ko in ba haka ba za ku amsa cikin ƙarfi fiye da yadda kuke so.

Yana da mahimmanci musamman a kira halin wuce gona da iri a wurin aiki. Abokan aiki masu wuce gona da iri galibi ba sa jin daɗi ko rashin tsaro a ayyukansu. Amma maimakon nuna alamar batun a sarari a matsayin wani abu da ake buƙatar magance shi, abokan aikin wuce gona da iri maimakon nuna rashin jin daɗin su ta hanyar haifar da cikas, ɓata lokaci, kuma gaba ɗaya yana sa aikin kowa ya zama da wahala, ba a ma maganar ƙarancin jin daɗi.

Don haka, ko a wurin aiki ko a gida, ku bayyana a sarari ku gwammace wani ya kawo matsala fiye da barin shi yana tafe a ƙasa. Abin mahimmanci, ƙarfafa wannan ta hanyar ba da amsa da ainihin abin da suke tsoro. Idan kuka busa saman ku, ku raina su, ko kuma in ba haka ba ku yi shiru da fushin su, za su koma cikin harsashin su, kamar ƙugiyar ƙugiya tare da tsintsaye kawai.

Yanzu, idan kuna ƙoƙarin yin magana da ita amma har yanzu suna musanta fushi ko rashin gamsuwa (“Ni? Ina lafiya. Komai yana lafiya.” Ko, “Yi haƙuri na makara, amma ban ga imel ɗin tunatarwa ba,”) abubuwa kwatsam je gaba ɗaya daban -daban matakin.

3. Ga shari'o'in da ba su da magani, tabbatar da su ... Wani lokaci, zalunci mai wuce gona da iri yana da ƙarfi sosai ya zama tsoho hanyar magance duniya. Ga mutane masu yawan wuce gona da iri, ban da guje wa fushi, suna guje wa alhakin.

Mutane masu wuce gona da iri suna yin hakan don gujewa fallasa su a matsayin gazawa (bayan haka, idan kare ya ci aikin gida, ba za ku iya ba su F akan sa) ko don guje wa aikin da suke tsammanin sun yi kyau sosai ga (Wanene Shin Dad yana tunanin shi, yana gaya min in fesa hanyar mota?)

Duk da haka yana bayyana, lokacin da mutum mai wuce gona da iri yayi aikin kare kai, suna mai da kansu wanda aka azabtar. Wannan yana sanya ku cikin mawuyacin hali, saboda ko ta yaya kuka gabatar da shi, za su ga yunƙurin ku na sadarwa da ɗaga muku karkatacciyar hanya da uzuri. “Menene? Na cire tawul ɗin daga na'urar bushewa kamar yadda kuka tambaya — ba ku gaya min dole na yi ba ninka su kuma ajiye su. ”

Saboda haka, fara da tausayawa. Yarda da uzurinsu, koda kuna zare idanunku a ciki. Me ya sa? Yana da mahimmanci ku daidaita kanku da su, saboda yin aiki da su yana da santsi mafi kyau, mai adawa a mafi munin. "Ina jin shi." "Na gane." "Ina jin ka." Bayyana a sarari cewa kuna aiki tare a matsayin ƙungiya. Amma sai ...

4. Rike su da laifi. Mutanen da ke da yawan wuce gona da iri suna nuna halin da suke yi saboda sun rabu da shi. Idan sun sami izinin wucewa saboda kare ya ci aikin gidansu, zaku iya yin fare za su tsoma aikin gida na daren yau a cikin miya kuma su sake faruwa.

Don haka ku yarda da halin da suke ciki, daidaita kanku da su, amma sannan ku riƙe su kan nauyin da ke kansu, koda kuwa (musamman idan!) Zai fi sauƙi a yi belin su ko yin aikin su da kan ku.

Misali, “Kare ya ci aikin gidanku? Yi hakuri da hakan ya faru da ku. Wannan ya faru da ni 'yan lokuta - yana wari. Ga wani kwafin - za ku iya ba da shi gobe tare da aikin gida na daren yau. ”

A taƙaice, akwai yarda da tausayawa ga tsarin “kaito-ni”, amma ƙa'idodin ba sa canzawa. Yana da ƙima da rashin jin daɗi a ɓangaren ku don saka shi cikin toho. “Na fahimci ba ku je shagon ba saboda ba za ku iya tuna abin da na nemi ku saya ba. Amma har yanzu mun daina sabulu da man goge baki, don haka na gode da tafiya yanzu. ”

5. Kuma ku saka musu idan sun yi da'awa. Idan mutum mai saurin wuce gona da iri ya sami damar nuna kan lokaci, bayyana farin ciki na gaske cewa suna nan. Ba tare da rainin hankali ba "Na yi farin cikin ganin ku akan lokaci sau ɗaya," amma tare da babban murmushi da bincike na gaskiya game da abin da suke yi har zuwa karshen mako.

Hakanan, idan wanda ke yawan jinkiri ya kammala aiki akan lokaci, ba su yabon da suke so a asirce. “Hey, kuna nan a kan daidai. Ina matukar godiya da hakan. ”

Bayan haka, mutane masu wuce gona da iri, kamar yadda suke takaici, kamar kowa ne. A cikin ginshiƙan su, suna son ƙauna da yarda kawai. Kuma yayin da suke tabbatar da cewa yana da wahala a wuce ƙuncin su, tare da wasu dabaru masu sauƙi, zaku iya taimaka musu su nuna halayen su da kyau a kusa da ku, wanda ya cancanci a rasa ɓarnatar da imel ɗin “tunatarwa” mai ban tsoro mai ban tsoro. .

Hoton Facebook/LinkedIn: fizkes/Shutterstock